Suporte

Será que a terapia pode mesmo me ajudar?

Vivemos num tempo tecnológico onde a informação impera todo lado. Milhões de livros, profissionais e técnicas podem ser encontrados. Muitos inclusive prometem soluções mágicas ou milagrosas em poucos dias. Sofremos inclusive pelo excesso de informação! No entanto, será que você sabe realmente o que é melhor para você?
Ninguém pode percorrer o seu caminho, ninguém pode sentir a sua dor. Somente você pode saber o que é melhor para o seu caso, neste momento em que você vive agora. E esse saber, esse intuir passa pelo sentir. É no mundo dos sentimentos e emoções que está a resposta que procuramos. Não há formula mágica, apenas a honestidade de olhar para dentro e encontrar quem você realmente é!

Análise é solução pra tudo? É melhor que outras técnicas como coaching, constelação?

Terapia não é a solução, mas é o caminho pelo qual a solução aparece. A cada dia está mais claro que quando você se torna consciente do que sente a realidade ao seu redor se transforma. Quando as coisas ficam claras aos seus olhos então você pode fazer a escolha que quiser de forma consciente.
Nenhuma outra técnica substitui o processo de análise pessoal porque ela é especialmente profunda. No entanto, não existe um tratamento melhor que o outro. Quanto mais você se conhece mais você se torna capaz de fazer escolhas acertivas. Desde encontrar pessoas a conhecimentos que lhe apontem soluções. Eu acredito que todas as terapias se somam. O diferencial é o nosso comprometimento com cada processo que vivenciamos.

Como funciona a terapia de análise (psicanálise)?

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Essa é a terapia por meio da fala. É o espaço onde você pode falar livremente sobre tudo que lhe vier a cabeça. Eu considero um espaço sagrado onde se pode falar sem ser julgado(a). É também onde você pode se ouvir e ser ouvido(a).

Assim que damos início muitos movimentos acontecem: sonhos e lembranças passadas podem ficar mais frequentes bem como fatos atuais e projetos futuros começam a ganhar mais intensidade. A pessoa começa a fazer associações que antes não fazia, é o chamado pensamento analítico.

Quanto tempo dura a consulta?

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Cada encontro dura 60 minutos. Dependendo da necessidade e possibilidade este horário pode ser estendido sem problemas. No entanto o tempo de 1 hora é ideal para trabalhar com profundidade. Mais que isso pode ser cansativo mesmo para quem fala.

Quantos encontros são necessários?

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Essa é uma estimativa muito individual. Há pessoas que fazem terapia por anos, outras fazem em alguns períodos específicos. Depende do que você quer transformar em sua vida. Geralmente eu sugiro que façamos 10 encontros. Em minha prática vejo que todas as pessoas que aderem ao tratamento conseguem mudanças importantes em suas vidas nesse tempo.

Esse foi o caso da Andreia, que na sétima sessão teve um insight que transformou completamente a sua vida.

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Qual a frequência ideal da terapia?