COMO VOCÊ CUIDA DE SI MESMO? ? ?💔💖

[Uma história para refletir]

Quando eu era criança sempre que me machucava recebia um beijo de algum adulto no local que estava doendo.

Se caía e batia o cotovelo logo recebia um beijinho da mamãe para passar a dor…e passava rapidinho.

Assim que meu filho nasceu pude repetir os mesmos gestos de cuidado com facilidade.

Toda vez que ele faz um dodói vem correndo me contar (algumas vezes chorando, outras choramingando) e mostrar onde está doendo.

Eu então logo demonstro que reconheço a sua dor, lhe dou um beijinho e pergunto: – Passou o dodói ? Ele responde: passou mamãe. E sai logo correndo continuar a brincadeira.

No entanto, outro dia estava ele pulando várias vezes do sofá para o chão e acabou caindo e machucando o joelho.

No mesmo segundo em que pensei em dar-lhe meu beijo mágico de mãe fui surpreendida por um gesto inusitado.

Ele caiu, fez uma cara de dor, olhou para o machucado, se inclinou e BEIJOU SEU PRÓPRIO JOELHO. Depois seguiu brincando.

Realmente achei a cena muito preciosa.

Meu filho sabe que a queda faz parte da vida. E que quando ele cair e for dolorido sabe que terá alguém para lhe acolher e dar amor.

Fato é que estes gestos contribuem para que ele se sinta seguro para cuidar de si mesmo com carinho para então seguir sua caminhada na descoberta de seu corpo e tudo ao seu redor.

Eu, que lido com o processo de dor todos os dias, me lembrei de tantas pessoas que tem dificuldade em cuidar de si mesmas com carinho.

Responda com sinceridade:

Como você se trata quando se machuca, quando sente dor ou é ferido por alguém?

Talvez você pense ou diga: “como sou fraco, idiota, eu não deveria estar sentindo isso, eu não posso sentir essa dor….”

Estes pensamentos são o equivalente a provocar uma segunda ferida por causa da primeira. São uma punição de si mesmo.

É provável que este comportamento punitivo também tenha sido aprendido e copiado, mas ele não foi a única coisa que você aprendeu.

Por mais que as coisas estejam difíceis neste momento tente-se lembrar de quando era criança e dos momentos em que recebia amor quando estava ferido.

Se puder se lembrar de um momento apenas guarde na memória e repita hoje consigo o que você sente que merece a sua criança interior.

O caminho de cura requer abertura para cuidar de si mesmo com amor.

Estela Turozi.